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Quand le repos attendu se transforme en coup de fatigue Vous attendez vos vacances toute l’année… et au moment de souffler, c’est la panne. Fatigue écrasante, petit rhume, mal de gorge, voire douleurs inhabituelles. Rassurez-vous : vous n’êtes pas seul(e). Ce phénomène est si fréquent qu’il a un nom : le “syndrome de relâchement”. Pourquoi …

😴 Fatigué ou malade pendant les vacances ? Voici pourquoi… et comment y remédier Lire la suite »

Je me souviens encore du moment où j’ai ouvert Kilomètre 0 de Maud Ankaoua.C’était une fin d’après-midi d’été, à Saint-Just-Saint-Rambert. Le soleil commençait àbaisser derrière les collines de la Loire, et j’avais envie d’une lecture qui me fasse du bien…Je ne savais pas que ces pages allaient m’accompagner longtemps.   Une histoire qui touche justeL’héroïne, …

📚 Kilomètre 0 – Quand un livre devient un déclic Lire la suite »

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