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L'automne arrive, boostez votre immunité
Partie 2 : Le sélénium, un autre allié précieux ! 
Suite à notre premier post sur les bienfaits du zinc pour renforcer votre immunité, continuons à explorer les nutriments clés pour rester en forme cet hiver. Après le zinc, focus sur un autre minéral essentiel : le sélénium.
Le sélénium joue un rôle crucial dans votre système immunitaire, tout comme le zinc, mais il a aussi d’autres bienfaits :
Contribue à la santé des hormones thyroïdiennes
Aide à moduler la réponse inflammatoire
Neutralise certains métaux lourds
Améliore la fertilité masculine
Un fait méconnu ? Comme pour le zinc, une carence en sélénium a été observée dans les cas les plus graves de COVID-19. Quels enseignements en tirer ? Prévenir ces carences reste essentiel pour votre santé et votre bien-être cet hiver.
Quels aliments privilégier pour faire le plein de sélénium ?La réponse en photo!
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Partie 1 : Préparez-vous pour l’hiver avec le zinc !
Saviez-vous que le zinc est un véritable bouclier pour votre corps et est un oligo-élément essentiel pour votre système immunitaire ? En cette saison, il est crucial de renforcer vos défenses naturelles, et le zinc peut y jouer un rôle clé.
En cette saison, il est crucial de renforcer vos défenses naturelles, et le zinc peut y jouer un rôle clé. Le saviez-vous ? Des études ont montré que les cas les plus graves de COVID-19 étaient souvent associés à une carence en zinc et en sélénium. Même si cette période difficile semble derrière nous, il est toujours important de faire le plein de ces nutriments pour rester en pleine forme !
Où trouver du zinc dans votre alimentation ? Réponse en photo!Vous souhaitez découvrir comment adapter votre alimentation pour booster votre immunité naturellement ? Je vous propose un appel découverte GRATUIT pour faire le point sur vos besoins et trouver ensemble des solutions personnalisées.
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